Adorei essa news que deixei pra ler com calma, e casa muito com meu momento atual: tinha também a meta de caminhar por 30min todos os dias de janeiro, e fiz até o dia 19.
Dia 20, uma crise de coluna me impediu de pisar no chão, e só lá pelo dia 02/02 eu voltei a sentir que esse pequeno impacto era possível novamente.
Apesar de estar frustrada e dolorida, me sinto muito feliz de ter mantido meu compromisso por todo o tempo que me foi possível, só parando quando realmente não pude mais.
Vou levar esses conceitos em consideração a partir de agora, quando a meta é mais ousada: meditar todos os dias :)
Parabéns por completar sua meta de andar todos os dias de janeiro que eram possíveis — metas impossíveis não são úteis, e se foi possível para você andar 20 dias de janeiro, com os outros 11 necessários para recuperar de uma lesão, e você andou esses 20 dias, você cumpriu a meta. Well done!!
Espero que você esteja totalmente recuperada o mais breve possível e que essa tenha sido a última crise de coluna. Que venham as próximas metas!
Adorei essa news que deixei pra ler com calma, e casa muito com meu momento atual: tinha também a meta de caminhar por 30min todos os dias de janeiro, e fiz até o dia 19.
Dia 20, uma crise de coluna me impediu de pisar no chão, e só lá pelo dia 02/02 eu voltei a sentir que esse pequeno impacto era possível novamente.
Apesar de estar frustrada e dolorida, me sinto muito feliz de ter mantido meu compromisso por todo o tempo que me foi possível, só parando quando realmente não pude mais.
Vou levar esses conceitos em consideração a partir de agora, quando a meta é mais ousada: meditar todos os dias :)
Parabéns por completar sua meta de andar todos os dias de janeiro que eram possíveis — metas impossíveis não são úteis, e se foi possível para você andar 20 dias de janeiro, com os outros 11 necessários para recuperar de uma lesão, e você andou esses 20 dias, você cumpriu a meta. Well done!!
Espero que você esteja totalmente recuperada o mais breve possível e que essa tenha sido a última crise de coluna. Que venham as próximas metas!
Parabéns Duc, começou com o pé direito!
Obrigado ❤️